山﨑天さん「体幹、筋トレ、ウォーキング、ジョギング、水泳、有酸素運動、水を飲む」【ViVi Twitter】

ViVi Twitterで山﨑天さんの食べすぎリセット術コメントムービーが公開された。体幹トレーニングや筋トレなどの運動を挙げた。

「食べすぎちゃったときのリセット術」を問われ、「とにかくまず、お水を1日1.5リットルから2リットル飲むようにして」「体幹、筋トレ、運動ですね、やっぱり」「有酸素（運動）が一番やっぱ痩せやすいなと思うので、歩いたりとか走ったりとか、水泳好きな方いたらおすすめです」「サウナとかよもぎ蒸しとか行って、気持ちもリセットされるので」「でもやっぱ運動、寒いけど、運動が私的にはおすすめです」と列挙した。

『ViVi 2022年12月号』に掲載されている「ViViモデルズの勝負前スキンケア」でも、「1日2リットルのお水」でむくみや乾燥を軽減できるとしていた。「筋トレ」「体力」については、ViVi Instagram・TikTok・Twitterで公開された2026年の抱負コメントムービーや、1月2日に放送された『THE TIME,』（TBSテレビ）のインタビューでも、「体をもっと鍛えたい」「無敵になりたい」「疲れない体をつくりたいです」などとコメントしていた。また、山﨑家で毎年恒例となっている書き初めでは、「筋トレ」「体力」などと書いていた。

『ViVi 2024年5月号』に掲載されている「テンコア vol.06 “夢や目標に向かって努力できる人ってスゴイ♡”」では、「いっぱい泳ぐこと」を2024年の目標にしたことを明かし、「まずはクロールのタイムを縮めたい」と語っていた。山﨑天さんは泳ぐのが好きなことで知られており、2023年は水泳の道具一式を買い揃えたという。

また、山﨑天さんは温泉や銭湯、サウナが好きなことで知られており、『ViVi 2022年5月号』に掲載されている「新天地 vol.5 “ワタシを銭湯に連れてって！”」や、『ViVi 2024年1月号』に掲載されている「テンコア vol.02 “多趣味な人って人生が豊かで憧れる♡”」、『ViVi 2024年3月号』に掲載されている「山﨑天　RE:MODEL」でも言及していた。よもぎ蒸しについては、『ViVi 2022年12月号』に掲載されている「ViViモデルズの勝負前スキンケア」などで言及していた。

今回公開されたコメントムービーの一部は、1月3日にViVi Instagram・TikTokで公開されていた。